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La Inmunidad se Debe Potenciar

Martes 18 de Noviembre, 2025

Si estás buscando un remedio o un fármaco que aumenta las defensas, debes saber que ese remedio o fármaco único no existe. Con lo que contamos es con alimentos y hábitos de vida que ayuda...

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Empatía.

Martes 18 de Noviembre, 2025

La empatía —la capacidad de reconocer, comprender y sintonizar con las emociones, necesidades y pensamientos de otras personas— es una de las competencias esenciales de la inteligencia emocional y una ha...

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¿Sabes descansar o haces como que descan...

Martes 18 de Noviembre, 2025

Para poder descansar de verdad, lo primero es comprender qué significa descansar. Según la RAE, descansar es: Cesar en el trabajo y recuperar fuerzas con quietud.Aliviar las preocupaciones que nos cargan...

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Transforma tus ideas en objetivos SMART

Lunes 10 de Noviembre, 2025

Existe un factor fundamental que puede marcar la diferencia al momento de cumplir tus planes: la claridad en los objetivos. Todo propósito debe poseer características precisas que faciliten su realizaci&oacut...

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Psicobióticos, las bacterias de tu intes...

Lunes 10 de Noviembre, 2025

En la última década, las investigaciones han empezado a entender cómo el intestino y el cerebro están conectados en un sistema llamado eje intestino-cerebro (gut-brain axis), y ciertas bacterias...

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