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4 actitudes que te derrotan y evitan el ...

Domingo 20 de Octubre, 2024

Lo creas o no, hay actitudes derrotistas (o actitudes que te derrotan) que pueden ser la razón por la que no alcanzas tus metas, no logras avanzar y te sientes atascado en un agujero del que no puedes esca...

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Claves para mejorar tu fuerza de volunta...

Domingo 20 de Octubre, 2024

Aunque te cueste mucho encaminarte hacia el gimnasio en lugar de pedir una pizza o sacar los apuntes para estudiar en vez de darte un atracón de tu serie favorita, numerosos estudios remarcan que las personas con au...

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10 consejos para afrontar el estrés de l...

Domingo 20 de Octubre, 2024

La mayoría de las personas son criaturas de hábitos. Cuando las cosas salen según lo planeado, sentimos que tenemos el control. Pero cuando la vida nos lanza una bola curva, puede hacernos sentir ansio...

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Durmiendo con el enemigo

Martes 15 de Octubre, 2024

Muchos creían resuelta la polémica sobre el impacto de los teléfonos celulares en la salud, pero la revivió un reciente estudio hecho por el programa nacional de toxicología  de Esta...

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parálisis por análisis: demasiada planif...

Martes 15 de Octubre, 2024

¿Te ha pasado alguna vez estar tan abrumado por la cantidad de decisiones que tienes que tomar y por la cantidad de información que tienes que procesar, que sencillamente sientes que no puedes moverte en ning...

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