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¿Por qué rechazamos el cambio?

Martes 05 de Noviembre, 2024

El cambio aunque sea en positivo genera malestar y ansiedad pero la principal causa del rechazo al cambio es el miedo. Lo normal es ver cualquier cambio como una amenaza a nuestro estado actual.No recon...

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Pasar tiempo solo te convierte en un mej...

Lunes 04 de Noviembre, 2024

¿Cuándo fue la última vez que elegiste deliberadamente pasar tiempo solo, haciendo algo que disfrutabas, o simplemente disfrutando del lujo de no hacer nada? Si fue hace mucho tiempo o, peor aún...

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La autocompasión

Lunes 04 de Noviembre, 2024

Aunque tradicionalmente esta habilidad ha estado vinculada a la idea de sentir lástima por uno mismo o a tener una autoestima baja, las investigaciones más recientes están orientadas a concebir la auto...

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El humor gana terreno como acelerador de...

Domingo 27 de Octubre, 2024

"El sentido del humor es necesario en todos los ámbitos de la vida, y en el trabajo aún más. Poder superar las adversidades, tropiezos y frustraciones que producen las tareas laborales diarias es mucho...

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La esperanza como antídoto

Domingo 27 de Octubre, 2024

Es fácil sentirse desanimado por la persistente avalancha de dificultades en el mundo actual, ya sean circunstancias personales o problemas sociales. Los psicólogos, algunos de los cuales tienen una visi&oacu...

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