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El día que aprendí a decir "no"

Lunes 01 de Diciembre, 2025

Fíjate en cuántas veces a lo largo del día dices "sí" a tareas poco productivas. Puedo entender que tener tu agenda a rebosar es necesario en ocasiones, pero también puede ser una manera ...

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El amor como antídoto del miedo

Lunes 01 de Diciembre, 2025

Jiddu Krishnamurti decía que lo contrario del amor no es el odio, sino el miedo, y hoy la neurociencia lo confirma. La amígdala —nuestra alarma evolutiva más antigua— activa la huida, el at...

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¿Qué hacer con los residuos emocionales ...

Lunes 01 de Diciembre, 2025

 la verdadera evolución emocionalLa evolución humana no depende solo de la inteligencia, sino de aprender a manejar nuestras emociones, un campo donde aún somos muy primitivos. La madurez emociona...

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Razones científicas para reír

Lunes 24 de Noviembre, 2025

La risa es, sin duda, una de las sensaciones más agradables y sanadoras que puede experimentar el ser humano. No solo nos hace sentir bien de inmediato, sino que además está demostrado científic...

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Flexibilidad cognitiva

Lunes 24 de Noviembre, 2025

El cociente intelectual suele verse como una medida de éxito o incluso como la condición indispensable para alcanzarlo. Sin embargo, la historia demuestra lo contrario: muchas de las grandes obras, invencione...

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