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Transforma tus ideas en objetivos SMART

Lunes 10 de Noviembre, 2025

Existe un factor fundamental que puede marcar la diferencia al momento de cumplir tus planes: la claridad en los objetivos. Todo propósito debe poseer características precisas que faciliten su realizaci&oacut...

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Psicobióticos, las bacterias de tu intes...

Lunes 10 de Noviembre, 2025

En la última década, las investigaciones han empezado a entender cómo el intestino y el cerebro están conectados en un sistema llamado eje intestino-cerebro (gut-brain axis), y ciertas bacterias...

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Los cuatro trucos para mejorar la memori...

Lunes 10 de Noviembre, 2025

Imagina que pudieras memorizar las cartas de una baraja colocadas aleatoriamente en noventa segundos ¿imposible? No, Chester santos ha sido capaz de hacerlo, lo que lo convierte en el campeón de memoria de Es...

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¿Por qué rechazamos el cambio?

Lunes 03 de Noviembre, 2025

El cambio aunque sea en positivo genera malestar y ansiedad pero la principal causa del rechazo al cambio es el miedo. Lo normal es ver cualquier cambio como una amenaza a nuestro estado actual.No recon...

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Las personas curiosas son poderosas

Lunes 03 de Noviembre, 2025

La curiosidad: el impulso que nos hace avanzar Las personas guiadas por la curiosidad se atreven a desafiar lo establecido. Observan, preguntan, experimentan. Sienten entre sus manos la poderosa capacidad de descubrir...

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