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Mindful Leadership: el poder de tu prese...

Domingo 02 de Agosto, 2026

Cuando hablamos de mindful Leadership hablamos de presencia, la habilidad de saber estar en el aquí y en el ahora, de ser consciente de lo que está pasando, de ser capaz de observar sin juicio y tomar la...

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El papel de la autoestima en la salud fí...

Domingo 02 de Agosto, 2026

La autoestima no solo influye en cómo nos sentimos emocionalmente, sino que también puede tener un impacto profundo en nuestra salud física. Diversos estudios han demostrado que las personas con baja a...

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El agotamiento emocional, la consecuenci...

Domingo 02 de Agosto, 2026

Agotamiento emocional: cuando damos más de lo que recibimos El agotamiento emocional surge cuando existe un desbalance constante entre lo que entregamos y lo que recibimos. Suele presentarse en personas que se ...

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Que las vidas perfectas de Facebook no t...

Lunes 27 de Julio, 2026

Ya es oficial. Algunos académicos analizaron la información y confirmaron lo que presentíamos, las redes sociales nos estan deprimiendo. Todos sabemos que los demás no pueden ser tan exitos...

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Ser perfecto no es posible ni deseable

Lunes 27 de Julio, 2026

Perfeccionismo: la epidemia silenciosaEl perfeccionismo afecta a personas de todas las edades y estilos de vida, pero su incidencia ha aumentado alarmantemente entre los jóvenes, especialmente estudiantes. Un metaan...

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