El verdadero origen del estres laboral

Lunes 03 de Mayo, 2021 -

Por: jhon jair prado

El verdadero origen del estres laboral

Resientemente el portal de asesoramiento online career cast llevo acabo una encuesta a sus usuarios para obtener más información  acerca del estrés laboral y concretamente desvelar la verdadera fuente de la que emana.

Los resultados arrojados por la encuesta fueron los siguientes;

 

1 La imprevisibilidad 25%

2 El ambiente de trabajo 21%

3 Las fechas de entrega  20%

4 L a seguridad de las demás personas 16%

5 La cantidad de horas de trabajo 7%

6 La puesta en peligro de mi bienestar personal 3%

7 Los constantes viajes. 

 

¿por qué todos nos quejamos de lo rutinaria que resulta nuestra vida laboral, pero al mismo tiempo lo impredecible nos estresa?  por definición el ser humano es un animal de constumbres; a todos nos gusta tener la sensación de tener las cosas bajo control y cuando ese control desaparece se convierte en una fuente clara de agobio. ¿Por que la imprevisibilidad produce estrés? Cuando no existe un guión que seguir nuestro cuerpo se mantiene en un estado de atención constante, lo que aumenta los niveles de adrenalina y el cerebro se encuentra en tensión, preparado para resolver el siguiente reto sin saber ni si quiera de qué  se trata. Aunque de vez en cuando sentirse así puede ser realmente estimulante, si esta situación se prolonga más de lo debido puede resultar nociva insostenible y altamente estresante.

 

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