¿Qué es el lenguaje victimista?

Lunes 23 de Septiembre, 2024 -

Por: prevencion integral

¿Qué es el lenguaje victimista?

Hay personas que van por la vida quejándose a todas horas de lo que les pasa, de la supuesta mala suerte que les persigue y de la falta de consideración que tienen los demás hacia ellos. Los reconocerás por frases recurrentes como: «Nunca tienes en cuenta mi opinión», «siempre me sale todo mal», «no puedo tener peor suerte

 

Qué hay detrás del victimismo

 

 

El objetivo de usar este tipo de lenguaje casi siempre suele estar relacionado con captar la atención de los otros. Por tanto suele ser habitual ver que el lenguaje victimista se dirija sobre todo hacia aquellos entornos predipuestos, es decir, aquellos contextos en los esa persona sienta que los otros harán sí o sí algo por ayudarle. «Estos sujetos no buscarán soluciones, sino tan solo esa atención que retroalimenta su lenguaje víctima, que es el que seguirán utilizando siempre que consigan su propósito.

 

Los victimistas ven la vida desde lo que los psicólogos denominan el «locus de control externo». «Eso quiere decir que piensan que no tienen control sobre la mayoría de las cosas que les ocurren y además creen que su influencia es mínima tanto en las situaciones como sobre las personas y por ello se sienten víctimas

 

Cómo ayudarles

 

Las personas que usan ese lenguaje en realidad sufren mucho internamente. Creen que no tienen más recursos y que este lenguaje es lo único que puede generar lo que necesitan de la otra persona. Pero lo cierto es que, aunque sufran, se mantienen con este discurso porque con él entran en esa llamada zona de confort de la que creen que no pueden salir porque no tienen las habilidades necesarias para hacerlo. De hecho, a nivel social, acaban viéndose como personas tóxicas, pues no generan buenas relaciones con los demás. Por eso el psicólogo redefine esa mal llamada zona de confort como «zona de dolor», pues es un punto que acarrea un importante sufrimiento personal.

 

Sería aconsejable acudir a un profesional de la psicología

 

Lo que hará el profesional durante ese trabajo con ellos es ayudarle a tomar conciencia del sufrimiento personal que conlleva esta conducta y de los recursos que puede tener o generar para usar un lenguaje más empoderado que le permita ir obteniendo pequeñas metas que le lleven a aumentar su confianza y a darse cuenta de que su zona de influencia sobre las cosas que cree que le pasan o que le pasan es mayor de lo que piensa.

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