Síntomas del síndrome de Burnout

Lunes 31 de Agosto, 2026 -

Por: JHON PRADO

Síntomas del síndrome de Burnout

El síndrome de Burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador. Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre una pérdida de interés por sus tareas y va desarrolando una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral ¿Cuales son los principales síntomas del síndrome de burnout?

 

Los principales síntomas del síntomas del síndrome de Burnout son:

 

1 Agotamiento físico y mental generalizado 

 

Señales de agotamiento físico; fatica cronica, aumento de peso o bien perdida de apetito, dolores musculares. migrañas, problemas gastrointestinales

 

señales de agotamiento mental; el estres y la ansiedad, aparición de trastornos adaptativos, relacionados con el estres, depresión y problemas de sueño.

 

2 Despersonalización;  El burnout produce un cambio de comportamiento del trabajador que lo sufre, este adopta una actitud de indiferencia y desapego reduciendo claramente su compromiso hacia el trabajo. esto se manifiesta también en sus relaciones en el ambito laboral.tanto con compañeros como con clientes.

 

3 Descenso en la productividad laboral y desmotivación: Los dos puntos anteriores derivan en una baja de productividad laboral y en una desmotivación que genera frustración y evidencia una ausencia de realización personal en el trabajo, Hay una falta de atención hacia tareas, olvidos frecuentes y una desidia generalizada que nace de la dificultad para concentrarse. todo aquello hace parte de un circulo viciosos que se retroalimenta constantemente.

 

 

 

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