Tomar la siesta es bueno para la memoria

Lunes 19 de Febrero, 2024 -

Por: Jhon Jairo Prado

Tomar la siesta es bueno para la memoria

Sin dormir no podemos crear nuevos recuerdos; esto no es algo nuevo para la mayoría de nosotros, pero el hecho de tomar una breve siesta, descansar sin caer en el estado de ensueño, es suficiente para memorizar tras el aprendizaje, con todo lujo de detalle.  Así lo sugiere un nuevo estudio publicado en la revista Nature Scientific Reports.

 

Y es que el sueño bloquea los mecanismos de nuestro cerebro para olvidar, al reducir el neurotransmisor dopamina y por lo tanto, facilita la formación de la memoria.

 

Los investigadores creen que el reposo silencioso es beneficioso porque favorece el fortalecimiento de nuestros recuerdos en el cerebro, posiblemente al respaldar su reactivación automática, aunque los mecanismos detrás de este fenómeno sorprendente siguen siendo un misterio.

Comentarios

11 registros encontrados

Ernesto Ruge :

Algo novedoso e interesante

Alexander Ibarguen :

Excelente nota

María Carolina Arrieta Argel:

Anónimo:

Excelente

Anónimo:

Excelente

María elena Rodriguez :

Super interesante el tema

dora:

Super los articulos

Caterine Rodriguez:

Angelica Solarte:

María gloria:

Juan manuel:

que buen articulo.

Opiniones de los Usuarios

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