¿Qué hacer con los residuos emocionales tóxicos?

Lunes 01 de Diciembre, 2025 -

Por: Jhon prado

¿Qué hacer con los residuos emocionales tóxicos?

 la verdadera evolución emocional

La evolución humana no depende solo de la inteligencia, sino de aprender a manejar nuestras emociones, un campo donde aún somos muy primitivos. La madurez emocional comienza cuando entiendes que tus emociones son responsabilidad tuya, no de los demás ni de las circunstancias. Lo que sientes proviene de tu interpretación interna.

 

Existen dos formas inmaduras de manejar las emociones:

  1. Reprimirlas, guardándote todo hasta explotar.

  2. Escupirlas hacia otros, culpándolos bajo la idea de “soy auténtico y digo todo”.

 

La forma madura es la tercera: sentir la emoción sin reprimirla ni culpar a otros. Cuando entras en ella, descubres la emoción real que hay debajo —generalmente miedo o dolor— y puedes expresarla con honestidad y responsabilidad, hablando de ti y no culpando al otro

 

Eso es verdadera autenticidad y evolución emocional.

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