El poder de las preguntas

Lunes 09 de Septiembre, 2024 -

Por: jhon prado

El poder de las preguntas

Una de las cosas más útiles que podemos hacer para crear un estado de autocuidado, que nos ayude a conseguir una vida plena es aprender a controlar los estados de nuestra mente y este depende de qué nos enfocamos. El significado y la evaluación que hacemos de las situaciones y experiencias que vivimos determina el enfoque de atención y por lo tanto las decisiones que tomamos y las acciones que realizamos. 

 

¿Y como evaluamos las cosas y las situaciones, etc? Sencillamente haciéndonos preguntas, estamos constantemente respondiendo a preguntas internas, cada pensamiento es una respuesta a una pregunta. Pensar es el proceso de hacerse preguntas ante lo que percibimos y contestarlas.

 

Entones si quieres gestionar eficazmente tus estados de manera que sean beneficiosos para ti es bueno que controles las preguntas que te haces. Elimina las preguntas que te limiten y hazte las que te `potencian y te motivan hacer cosas beneficiosas para ti que  te hagan sentirte bien y recuperar energía.

Comentarios

1 registros encontrados

Osman:

Buen Articulo.

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