El secreto japonés para mejorar la memoria

Lunes 19 de Febrero, 2024 -

Por: Jhon Jairo Prado

El secreto japonés para mejorar la memoria

Si queremos ponernos en forma, sabemos que lo que tenemos que hacer es entrenar, empezar a comer sano y dedicar unas cuantas horas de la semana al ejercicio; lo mismo pasa con nuestra mente, si queremos mejorar nuestra memoria y rapidez mental debemos entrenarla todos los días.

 

Para ello no hay nada mejor que los consejos de un campeón de memoria en el método IKEDA, el Japonés Yoshihiro Ikeda, campeón de memoria Japonés en el 2019 plantea una serie de ejercicios.

 

El autor explica que los sentimientos son muy importantes para la memoria, por ellom, la tesis en la que se basan sus ejercicios es que, provocando ciertos sentimientos, nuestra capacidad para memorizar y retener información mejora. Si algo tiene impacto en nuestra mente nos será más fácil recordarlo.

 

Asimismo apunta la idea de que podemos relacionar una mala memoria con el aburrimiento.

Comentarios

5 registros encontrados

ERC:

María Carolina Arrieta Argel :

A tener nuestra mente entretenida para mejorar nuestra memoria !

Ninfa:

Otro buen ejercicicio, es no decir "esta memoria tan mala"sino intentar recordar cosas,se vuelve una costumbre olvidar cosas pero cuando ump lo intenta,la memoria retiene.mucha informacion importante

Anónimo:

En lo constantes que seamos veremos resultados positivos

Diana:

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