Parálisis de sueño: Que es y cúando ocurre

Lunes 12 de Julio, 2021 -

Por: JHON JAIRO PRADO

Parálisis de sueño: Que es y cúando ocurre

Alguna vez te has despertado sin poder mover el cuerpo? Es muy probable que hayas sufrido un episodio de parálisis de sueño. ¿Qué es? La parálisis de sueño puede ocurrir mientras una persona retoma su consciencia antes de restablecer el control total de sus funciones motoras al despertarse. 

 

Síntomas: Durante la parálisis, muchas personas dicen sentir una gran presión sobre su cuerpo, en la mayoría de los casos quienes experimentan este trastorno saben también que es imposible hablar lo que aumenta la sensación de pánico, puede provocar en algunos casos una sensación de disociación corporal que hace que las personas floten fuera de su propio cuerpo, afecta más a los hombres que a las mujeres.

 

Relajarse Sí algún día  te ocurre, es importante saber  mantener la calma, el nerviosismo sólo hara que la parálisis te resulte mucho más incómoda ¡Respira pasara¡. Volver a moverse, una técnica utilizada es empezar a mover los dedos de los pies y poco  a poco el resto de articulaciones.

 

 

Comentarios

2 registros encontrados

Ninfa:

La gente lo suele asociar con algo fantasmal

juliana:

interesante

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