Razones científicas para reír

Lunes 06 de Marzo, 2023 -

Por: Jhon prado

Razones científicas para reír

La risa, es sin duda, una de las sensaciones más agradables que experimenta el ser humano. No solo nos hace sentir realmente bien, sino que además. está demostrado científicamente que una simple sonrisa tiene múltiples beneficios para nuestra salud ¿Sabes por qué?

 

Al reírnos el córtex del cerebro se activa y libera impulsos eléctricos tan solo en segundos después de empezar a reír, expulsando así toda la energía negativa de nuestro cuerpo. En este proceso se liberan endorfinas y una hormona llamada dopamina (Muy relacionada con los estados del bienestar psicológico) Al mismo tiempo, se ha demostrado que los niveles de cortisol (la hormona del estrés) disminuyen notablemente.

 

La risa no solo nos convierte en personas más felices, sino que además juegan un papel social muy importante, los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces frente a una media de 300 veces diarias de los niños.

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